2022-06-01から1ヶ月間の記事一覧

ランニングの方法を1つ変えるだけで、痩せれる効果が大きく変わる方法を教えます!

こんにちは! りくです! 友達とかに 筋肉あるね! かっこいい体だね! こんな風に言われるのって 嬉しいですよね 久しぶりに会う友達や 好きな人に言われたいですよね。 でも逆に、 太ってるね 筋肉ないね こんな事言われると 自信もなくすし 嫌になります…